Zelfzorg en veerkracht in tijden van psychische kwetsbaarheid
Als je geconfronteerd wordt met de psychische kwetsbaarheid van je familielid of naaste, is het in de eerste plaats wellicht een kwestie van ‘overleven’. Daarna volgt vaak een lange weg van zoeken, zorgen, vechten of aanvaarden. Maar hoe geef je jezelf als kind, ouder of partner de nodige voedingsbodem om het vol te houden, veerkrachtig te blijven, fijne momenten te beleven, verbinding met andere mensen mogelijk te maken? In een nieuwe reeks gaan we op zoek naar datgene wat familieleden of naasten energie en ademruimte geeft.
In dit eerste deel vertelt Nikki over opgroeien met een psychisch kwetsbare moeder, over hoe ze als kind al een rake pen had, en hoe het schrijven van poëzie haar vandaag meer dan ooit de nodige rust en balans geeft.
In het tweede deel vertelt Carine hoe ze na een lange zoektocht innerlijke rust vond in het vrije gevoelsdansen.