Wat kan IK doen?

  • 10.09.2019 van 19:30 tot 21:30 | Oost-Vlaanderen ,West-Vlaanderen

Je gevoelens zijn belangrijk: sta stil bij je eigen gevoelens en praat erover met anderen! Informeer je: blijf niet met vragen zitten over de problemen van je ouder. Je maakt je misschien nodeloos nog meer zorgen. Als je goed geïnformeerd bent, kan je de problemen beter begrijpen en er mee omgaan. Het maakt je sterker. Sluit je niet op en neem tijd voor jezelf: geef je hobby’s niet op, spreek af met vrienden, doe iets ontspannend, …. Wanneer je de vervelende gedachten over je ouder even uit je hoofd kan zetten, zal je merken dat je je nadien weer beter voelt en weer meer energie hebt om er even tegenaan te kunnen. Deze tijd voor jezelf verdien je zeker en vast! Zoek steun bij professionelen en lotgenoten: je bent niet alleen, tal van andere (jong)volwassenen zitten in een gelijkaardige situatie. In een KOPPgespreksgroep kan je hen leren kennen, horen hoe het er bij hen thuis aan toegaat, leren van elkaar en dingen uitwisselen. Op deze manier kan zo’n groep een hele hulp zijn voor jou om je situatie thuis beter te begrijpen. Je kan er ook tips krijgen over hoe je met dit alles kan omgaan.

Locatie

Ugent faculteit Psychologie en Pedagogische Wetenschappen
Henri Dunantlaan 2
9000 Gent
lokaal 4.4 (4e verdiep)

Begeleiding

vrijwillig medewerkers Similes

Schrijf je in voor deze activiteit

  • Lid: € 3
  • Niet-Lid: € 5